ผลดีของมาม่า เมื่อทุกวันนี้ดีฉันที่ทำงานกันสิ้นสุดแล้ว ถ้าหากเปิดประเด็นมาด้วยเหตุการณ์ของ มาม่า มันเหกรนกับว่าเป็นอะไรที่ไม่น่าจะเอามาพูดสักเท่าใดนะครับ ฮ่าๆ เพราะว่ามาม่ามันเป็นเหมือนสัญญานที่อันตรายมากๆเพื่อสตางค์แขที่เราได้มา เพื่อนๆเคยได้ยินคำว่า เงินแขอยู่กับเราถึงวันที่ 5 มาม่าอยู่กับเรายันสิ้นอายุขัยเดือนไหมครับ แหม่ว่าแล้วน้ำตาจะไหลเป็นไม่ทันเวลามาม่าเลยนะครับ
เอาล่ะในครั้นเมื่อเราวนๆอยู่กับมาม่าแบบนี้แล้วเราทดลองมาสวยงามกว่าว่าเจ้ามาม่ามันมีผลประโยชน์เช่นไร เพราะด้วยที่มันจะได้เป็นความรู้ของเรา จะได้รู้ว่าที่กินๆเนี่ย มันมีผลประโยชน์ไม่ก็ หรือกินไปเผื่อสร้างผ่านเดือนนี้ กับรอเดือนหน้า หรือว่าแน่กว่า กินไปแล้วเป็นภยันตรายต่อตัวเราเอง เนื้อความความนี้มีคำตอบครับ
>> ข้าวปลาอาหารการในมาม่า เมื่อ 5 ปีที่ทะลวงมา มีนักโภชนาการได้จัดให้ม่าม่า หรือ บะหมี่กึ่งบรรลุเป้าหมายรูป ครอบครองอาหารที่แย่คุณสนนราคาทางอาหาร เหตุเพราะในบะหมี่กึ่งบรรลุผลรูปจะมีแป้งพร้อมทั้งผงชูรสเป็นส่วนประกอบหลัก ขณะที่ว่าพักหลังมานี้มาม่าจะเสหางคุณราคา 3 ผลดีเข้ามา นั่นก็คือ วิตามินเอ ไอโอดีน พร้อมกับ ธาตุเหล็ก เพื่อเอาใจช่วยเพิ่มสารเหยื่อไปในม่าม่าแล้วก็ตาม
ในบะหมี่กึ่งประสบความสำเร็จรูป จะมีส่วนประกอบของสายลับมาม่าที่มีส่วนประกอบของแป้งสาลีในกรรมทริคผลิตถึง 60-70 เปอร์เซ็นต์ ส่วน 15-20 เปอร์เซนต์ เป็นไขในซองเครื่องปรุง ขบวนการของการทำล่าช้า จะต้องใช้น้ำปาล์มในการทอด ซึ่งมีคุณสมับติแตกตัวกับเป็นกรดไขมันประเภททรานส์ ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุของการเกิดโรคหัวใจ อีก 5-6 เปอร์เซ็นที่เหลือ ก็เป็นเกลือพร้อมด้วยผงชูรสครับ พร้อมกับมาม่าแล้วก็มีโซเดียมมากเกินที่ร่างกายของเราปรารถนาด้วย มันเป็นอันแบรนด์ยต่อไตเราเป็นอย่างมาก กับ ยังทำการให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ด้วย
>> กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเช่นไรให้ได้คุณค่า การกินบะหมี่ สไตล์ที่เราเติมน้ำร้อนไปเพียงอย่างเดียวมันถือได้ว่าเป็นการกินที่ไม่ถูกต้องครับ บางคราวเรากินเพราะความรีบ หรือ กินเปลี่ยนๆให้อิ่มๆละเอนหลังหลับไป ไม่ใช่หรือจะกินแบบเดิมๆเป็นขนมรับประทานเล่น ติดต่อกันบ่อย จะทำเอาองคาพยพเกิดมาม่าอาการขาดสารอาหารได้ เพราะว่าตัวตนของเราจะได้รับแค่นั้นแป้งพร้อมด้วยโซเดียมเท่านั้น พร้อมด้วย ได้รับมากหลายด้วยครับ โดยความเป็นจริงแล้วการทานบะหมี่ให้ถูกวิธีคือการทานเป็นครั้งราว ไม่ทานสื่อสารกันหรือ ปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จลุล่วงรูปร่วมกับเนื้อสัตว์ พร้อมกับผักต่างๆให้หลากหลาย เพิ่มสารอาหารแหวกแนวๆที่
มาม่า ไม่ศักยให้เราได้
วิธีการเหล่านี้จะช่วยเหลือให้เราได้รับสารอาหารต่างๆมากยิ่งขึ้น ด้วยกันมาม่าที่ว่าไม่มีผลประโยชน์ ก็จะมีผลประโยชน์ขึ้นมารวดฉับพลันครับ ฉะนั้นถ้าหากอยากทานมาม่า ก็เอาผัก ใข่ เนื้อสัตว์ กับไอเท็มอื่นๆระคนกันเข้าไปด้วย เพื่อคุณค่าทางโภชนาการของเราเอง การกินบะหมี่ซ้ำๆ มันเป็นโภชนาซ้ำซาก หาอย่างอื่นทานบ้างครับ บริหารสตางค์ดีๆ อย่าให้ต้องช็อต เพราะนอกจากนั้นจะใช้ชีวิตซับซ้อนแล้วนั้นยังเป็นโทษต่อตัวเราเองเนื่องด้วย
การกินมาม่าอย่างไรให้เกิดผลดีมากยิ่ง มันง่ายนิดเดียวค่ะ เพื่อให้เรื่องนี้ มาม่าทุกซองมีธาตุเหล็กกับวิตามินเอ ช่วยเสเชิงสร้างสกนธ์ของเราให้ทน อย่างเดียวมาม่าเพียงอย่างเดียวก็คงจะไม่เพียงเพียงพอเพราะว่าองคาพยพของเรา โดยเหตุนั้น เมื่อเราต้มมาม่าทานทุกครั้งเราจึงจำเป็นต้องสวมใส่ไข่ สวมใส่ผัก หรือเนื้อสัตว์ ลงไปด้วย เพื่อที่ร่างกายของเราจะได้รับสารอาหารจากไข่ ผักกับเนื้อสัตว์ด้วยค่ะ เพื่อให้เราวันนี้เราทำมาม่ารสหมูสัเหตุาน โดยสวมไข่ไก่ ไส้กรอกพร้อมด้วยโบโลน่า เพื่อเพิ่มเติมโปรตีน พร้อมด้วยใส่ผักกาดขาวเพื่อเพิ่มวิตามินด้วย เราชมชอบทาน
มาม่าไม่ทันเวลานิ่ม ๆ เท่านั้นไม่ถึงกับอืดมาก เราชื่นชมทานตอนน้ำซุข้อสงสัยาม่ากำลังร้อน ๆ ทานแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่าดีนะ
เนื่องด้วยใครที่ชอบทานมาม่าสม่ำเสมอเสมอเหกรนเรา อิฉันขอแนะภายต้มมาม่าทานขนาดนั้นละทีให้สวมไข่ สวมผัก หรือเนื้อสัตว์ ลูกหมู่ฤๅก็ได้ลงไปด้วยนะคะ ก็เพราะว่าจะทำเอาร่างกายของเราได้ผลดีจากการทานมาม่าเหมือนกันค่ะ
Tags : มาม่า,มาม่าเกาหลี
